Naučit se ovládat své tělo, ale také mysl, stres nebo nezdar je někdy pro jezdce zatěžkávací zkouškou. K úspěchu však docházíme trpělivostí. Pokud Vám vaše trpělivost došla nebo si nevíte rady jak vlastně dál, vyhledejte pomoc nemusíte na to být sami. Vždy hledejte člověka, kterému můžete důvěřovat a který pracuje s jezdci a koňmi jak vám vyhovuje.
Štěstí čeká na konci tvého strachu...
U koní a v jezdectví se aktivně pohybuji přes 27 let. Během této doby jsem se dopustila mnoho chyb a omylů z nevědomosti. Úspěch, spokojenost a příjemný pocit z ježdění se dostavil až ve chvíli, kdy jsem se stále přestala snažit měnit koně a začala jsem měnit sama sebe. Lékaři mi před lety doporučili kvůli velkým bolestem v bedrech díky špatné ploténce přestat s jezdectvím úplně. Tak jsem začala (už v pozdějším věku) rovnou závodit. Nechtěla jsem se vzdát svého snu a touhy ani přes bolest. Díky několika lidem, kteří mi pomohli poznat nejen sami sebe, své tělo a to začít následně postupně uvolňovat a pracovat s ním, si můžu dnes užít trénink i závody bez velkých bolestí. Naučila jsem se, že pracovat s koněm jde i v klidu a bez stresu tak, aby byl šťastný kůň i jeho jezdec.
Mým cílem je pomoci i Vám a předat Vám co vím a co jsem se naučila.
Jaroslava Bromová
Jaroslava Bromová
Zaměření: drezurní ježdění do výkonnosti S, výuka začátečníků s vlastním koněm, pomoc při špatných návycích a držení těla při ježdění, bojování s psychickými blokacemi a strachy, instruktáž ježděním s Franklin Balls & Rolls, základy práce ze země a práce na dvou lonžích.
Výuka na koni probíhá vždy pouze s jedním jezdcem, více jezdců do lotu neberu. Každý jezdec potřebuje individuální přístup, kterého lze dosáhnout pouze pokud se plně věnuji jen jednomu jezdci.
Ceník výuky:
1. Ukázka cvičení na zemi jak protáhnout své tělo + cvičení s míčky na zemi, náprava sedu na koni + ježdění s míčky + teorie
Společné cvičení na zemi všech jezdců / výuka základních cviků jak své tělo správně procvičovat, na co se zaměřit a jak si můžu sám pomoci od ztuhlosti, protažení a uvolnění kloubů. Cvičení s míčky na zemi, jak uvolňovat a masírovat svoje tělo pomocí míčku Franklin Balls.
Délka trvání: cca 1 hodina někdy více
Individuální lekce po 1 jezdci, náprava sedu a řešení jezdeckých chyb na koni, využití míčků Franklin Balls při jízdě na koni.
Délka trvání: cca 60 minut (nebo dle možností jezdce a koně)
Podmínky konání: Minimální počet jezdců - 6 (max 7). Pro pořádání kurzu kdy je předpoklad nepřízně počasí nutno mít prostory kde je možné cvičit a jezdit - hala (nelze cvičit na mokru a větru na zemi).
Cena: 1.500 Kč / jezdec / 500 Kč divák (divák může cvičit na zemi s námi)
2. Výuka techniky ježdění bez míčků / s míčky
Zaměření na správné držení těla a pomůcek při jízdě na koni, využití míčků Franklin Balls v jezdectví.
Délka trvání: 60 minut / jezdec (délka dle možností jezdce a koně).
Podmínky konání: Při dojezdové vzdálenosti nad 20 km od okr. Písek minimální počet jezdců 5.
Cena: 600 Kč / jezdec
3. Výuka techniky ježdění pouze s míčky Franklin Ball & Rolls
Práce s míčky by na poprvé neměla trvat déle než 20 minut. Ač se Vám to při jízdě na koni nebude třeba hned zdát, svaly s míčky pracují OPRAVDU DO HLOUBKY a zapojují se jinak než obvykle, intenzivně (vnitřní mezisvaly a fascie). Pokud by jste hned na poprvé práci s míčky přetáhli, mohlo by Vás další den celé tělo bolet a to je nežádoucí. Účel je tělo uvolnit, nikoliv rozbolavět.
Délka trvání: cca 20 min / jezdec (délka dle možností jezdce a koně).
Podmínky konání: Při dojezdové vzdálenosti nad 20 km od okr. Písek minimální počet jezdců 5.
Cena: 500 Kč / jezdec
4. Výuka techniky ježdění bez míčků / s míčky - na zapůjčeném koni
Zaměření na správné držení těla a pomůcek při jízdě na koni, využití míčků Franklin Balls v jezdectví. Výuka probíhá u nás ve stáji (okr. Písek).
Délka trvání: cca 60 min / jezdec (délka dle možností jezdce a koně).
Podmínky konání: Pouze individuální hodina pro jednoho jezdce do 60 kg.
Cena: 950 Kč / jezdec
5. Práce s koněm na dvou lonžích
Aneb jak nepracovat s koněm monotónně na kruhu. Úvod do práce s koněm na dvou lonžích, práce instruktora s koněm, práce jezdce s koněm ze země na dvou lonžích. Možnost zapůjčení lonžovacího obřišníku a lonží (vel. full). Vhodné pro všechny typy koní. Kůň se učí rovnováze, samostatnosti a přilnutí, jezdec se učí používat citlivě vlastní ruce, aniž by ztrácel rovnováhu v sedle a učí se chápat vedení koně otěží (vnější vs. vnitřní).
Délka trvání: cca 60 minut práce s koněm
Podmínky konání: Na domluvě podle dojezdovosti
Cena: 650 Kč / kůň
6. Cestovné
Do okruhu 20 km od Písku možnost výcviku individuálně. Nad 20 km dle dohody, pouze více jezdců. Dojezdovost dle dohody.
Cena: 10 Kč / km
V případě zájmu o instruktáž či výcvik mě prosím kontaktujte na tel.: +420 608 947 465 nebo e-mailem info@uvolnenesvaly.cz